【本体感觉是指什么】本体感觉是指人体对自身位置、运动状态及肌肉张力的感知能力，是神经系统对身体各部位状态的内部反馈。它帮助我们无意识地控制动作和保持平衡。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体对自身位置、运动及肌肉状态的感知能力 |
| 功能 | 协调运动、维持平衡、调节姿势 |
| 感受器 | 肌梭、关节感受器、前庭器官 |
| 应用 | 日常动作控制、运动表现、康复训练 |
本体感觉在日常生活中起着重要作用，尤其在运动和平衡中不可或缺。通过训练可以提高本体感觉能力，有助于改善身体协调性和运动表现。
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