【黑胡椒功效作用】黑胡椒是一种常见的调味品，不仅提升食物风味，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有胡椒碱，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 抗炎作用 | 胡椒碱具有抗炎效果，可缓解炎症反应 |
| 增强营养吸收 | 与维生素C搭配，有助于提高铁和维生素的吸收率 |
| 提神醒脑 | 适量食用可提神，改善注意力 |
黑胡椒在日常饮食中应用广泛，适量使用对身体有益。但需注意，过量可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理摄入。
以上就是【黑胡椒功效作用】相关内容，希望对您有所帮助。
