【bmi正常值范围是多少女生】BMI(身体质量指数)是衡量体重是否健康的一个常用指标,计算公式为:体重(kg)÷身高(m)²。对于女性来说,BMI的正常范围通常在18.5至24之间。这个范围有助于判断是否存在体重过轻或过重的风险。
以下是女性BMI的参考范围:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 体重过轻 |
18.5-24 | 正常范围 |
24-28 | 超重 |
>28 | 肥胖 |
需要注意的是,BMI只是一个参考指标,不能完全反映身体的健康状况。肌肉量多的人可能BMI偏高,但并不一定不健康。建议结合体脂率、腰围等其他指标综合评估。
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