【吃什么可以补肝】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食对肝脏健康至关重要。以下是一些有助于养肝护肝的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，帮助肝脏排毒 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，有助于保护肝脏细胞 |
| 红枣 | 补气养血，促进肝脏功能 |
| 薏米 | 清热利湿，适合湿热体质者 |
| 柠檬 | 富含维生素C，有助于肝脏代谢 |
合理搭配饮食，避免油腻、辛辣食物，有助于维持肝脏健康。
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问 吃什么可以补肝
2025-10-04 11:43:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 11:43:05
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