【被老男人摸了乳头心里过不去难受怎么办】总结：遇到此类情况，建议保持冷静，明确自己的感受，并采取适当方式处理。可通过沟通、心理调节或寻求帮助来缓解情绪。
| 问题 | 解决方法 |
| 感到不安或羞愧 | 接受自己的情绪，不要过度自责 |
| 不知道如何应对 | 明确表达自己的边界，拒绝再次发生 |
| 心理压力大 | 与信任的人倾诉，或寻求心理咨询 |
| 担心他人看法 | 记住这是对方的不当行为，不是你的错 |
| 需要行动 | 如情况严重，可向有关部门举报或报警 |
注意：保护自己是最重要的，不要因他人的行为影响自我价值感。
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