【宝宝晚上咳嗽厉害如何缓解】宝宝晚上咳嗽严重，影响睡眠和健康，家长应采取科学方法缓解。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥刺激呼吸道。 |
| 睡前温水漱口 | 帮助清洁口腔，减少细菌滋生，减轻咳嗽。 |
| 抬高头部睡觉 | 用枕头垫高宝宝头部，有助于减少夜间咳嗽。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，多喝温水，保持喉咙湿润。 |
| 适当按摩 | 轻轻按摩宝宝背部，促进痰液排出，缓解不适。 |
| 就医检查 | 若咳嗽持续不减或伴有发热，应及时就医排查病因。 |
注意：以上方法适用于轻微咳嗽，若情况严重，请及时咨询医生。
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