【全脂牛奶会发胖吗】全脂牛奶是否会导致发胖，取决于个人的总体饮食和运动情况。它含有较高的脂肪和热量，但同时也富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分。
总结：
适量饮用全脂牛奶一般不会直接导致发胖，但如果摄入过量或整体热量超标，则可能增加体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约54大卡 |
| 脂肪含量 | 约3.2g/100ml |
| 蛋白质 | 约3.4g/100ml |
| 是否发胖 | 适量饮用不易，过量则可能 |
| 建议 | 控制摄入量，搭配均衡饮食与运动 |
综上，全脂牛奶并非“致胖”元凶，关键在于合理摄入与生活方式。
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