【吃生大蒜的好处和坏处有哪些】生大蒜是一种常见的调味品，也常被当作健康食品食用。它含有丰富的营养成分，但也可能带来一些副作用。
总结：
- 好处：增强免疫力、促进心血管健康、抗菌作用。
- 坏处：刺激肠胃、引起口臭、过量可能伤肝。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 提高免疫力 2. 改善血液循环 3. 抗菌消炎 |
| 坏处 | 1. 刺激胃肠道 2. 口味重易口臭 3. 过量可能伤肝 |
适量食用生大蒜有益健康，但不宜过量或长期大量食用。
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问 吃生大蒜的好处和坏处有哪些
2025-10-04 14:39:02
问题描述：
吃生大蒜的好处和坏处有哪些，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-04 14:39:02
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