【缺乏B族维生素症状是什么】缺乏B族维生素可能引发多种身体不适，具体症状因缺乏的维生素种类不同而有所差异。以下是常见B族维生素缺乏的主要症状总结：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| B1（硫胺素） | 疲劳、食欲不振、神经炎 |
| B2（核黄素） | 口角炎、舌炎、皮肤干燥 |
| B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、精神障碍 |
| B6（吡哆醇） | 倦怠、抑郁、手脚麻木 |
| B12（钴胺素） | 贫血、乏力、神经异常 |
总体而言，长期缺乏B族维生素会影响神经系统、皮肤和消化系统功能。建议通过均衡饮食或适当补充来预防。如出现相关症状，应及时就医检查。
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