【缺钙的原因有哪些】缺钙是常见的营养问题，可能影响骨骼健康和身体机能。以下是导致缺钙的主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 钙摄入不足、饮食结构不合理 |
| 吸收障碍 | 胃肠疾病、乳糖不耐受、维生素D缺乏 |
| 生理需求增加 | 儿童生长发育期、孕妇、哺乳期 |
| 药物影响 | 长期使用抗生素、激素类药物 |
| 生活习惯 | 缺乏日照、吸烟、酗酒 |
日常生活中应注重均衡饮食，适当补充维生素D，并保持良好作息。如有长期缺钙症状，建议咨询医生进行专业评估。
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问 缺钙的原因有哪些
2025-10-04 15:21:23
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