【红豆薏米茶的做法】红豆薏米茶是一款养生饮品，具有祛湿、健脾、美容等功效。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：红豆50克、薏米30克、清水适量、冰糖或蜂蜜（可选） |
| 2 | 将红豆和薏米洗净，提前浸泡2小时以上，有助于软化 |
| 3 | 将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢煮1小时 |
| 4 | 煮至豆子和薏米软烂后，根据口味加入冰糖或蜂蜜调味 |
| 5 | 关火后稍等片刻，即可饮用 |
此茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易疲劳的人群。建议每日饮用1-2杯，效果更佳。
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