【缺铁性贫血的5个食疗小偏方介绍】缺铁性贫血是因体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少的一种常见疾病。通过合理饮食调理，可有效改善症状。以下是5个实用的食疗小偏方：
| 序号 | 食疗方法 | 作用与原理 |
| 1 | 红枣枸杞茶 | 补血养气，促进铁吸收 |
| 2 | 动物肝脏汤 | 富含铁和维生素B12，补血效果佳 |
| 3 | 绿叶蔬菜炒猪肝 | 铁含量高，搭配维生素C提升吸收 |
| 4 | 菠菜猪血粥 | 含铁丰富，适合日常食用 |
| 5 | 黑芝麻糊 | 补血润肠，增强体质 |
建议结合自身情况，适量食用，并在医生指导下调整饮食结构。
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