【红豆薏米怎么做去湿气】红豆薏米是常见的祛湿食材，适合湿气重的人群食用。以下是制作方法和功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 红豆50克、薏米50克、水适量 |
| 做法 | 1. 红豆、薏米提前浸泡2小时； 2. 放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟； 3. 可根据口味加入少许冰糖。 |
| 功效 | 清热利湿、健脾养胃、缓解水肿 |
红豆薏米粥口感温和，适合日常饮用，尤其适合夏季或湿气较重时食用。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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问 红豆薏米怎么做去湿气
2025-10-04 16:00:05
问题描述：
红豆薏米怎么做去湿气，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-04 16:00:05
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