【笨丙氨酸是什么】苯丙氨酸是一种必需氨基酸，人体无法自行合成，必须通过食物摄取。它在蛋白质合成和多种生理功能中起重要作用，尤其对神经递质的生成有影响。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 苯丙氨酸 |
| 英文名称 | Phenylalanine |
| 类型 | 必需氨基酸 |
| 功能 | 蛋白质合成、神经递质生成（如多巴胺、去甲肾上腺素） |
| 来源 | 牛奶、鸡蛋、豆类、坚果等 |
| 缺乏症状 | 生长迟缓、智力发育障碍 |
| 过量影响 | 可能引发代谢问题（如苯酮尿症患者） |
苯丙氨酸是维持身体正常运作的重要物质，但摄入需适量，尤其对特殊人群更应谨慎。
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