【红椒的功效与作用】红椒，又称辣椒，是日常饮食中常见的一种调味品，不仅味道辛辣，还具有多种健康功效。以下是红椒的主要作用与功效总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 红椒中的辣椒素能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。 |
| 驱寒暖身 | 性热，适合寒冷天气食用，可驱寒保暖。 |
| 降低胆固醇 | 适量食用有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
红椒虽好，但不宜过量食用，尤其是肠胃敏感或患有口腔溃疡的人群应谨慎。合理搭配饮食，才能充分发挥红椒的营养价值。
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