【憋尿的危害是什么】憋尿虽然看似小事，但长期如此会对身体造成不良影响。以下是常见的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 泌尿系统感染 | 尿液滞留易滋生细菌，引发膀胱炎、尿道炎等 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿会使膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 肾脏负担加重 | 尿液无法及时排出，可能反流至肾脏，导致肾损伤 |
| 诱发前列腺问题 | 男性长期憋尿可能加重前列腺充血，诱发炎症或增生 |
| 影响生活质量 | 频繁憋尿可能导致焦虑、注意力不集中等 |
建议保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
以上就是【憋尿的危害是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
