【髌骨骨折康复训练方法?】髌骨骨折后，科学的康复训练有助于恢复膝关节功能和减少并发症。以下是主要的康复训练方法总结：
| 阶段 | 时间 | 训练内容 | 注意事项 |
| 早期 | 0-2周 | 股四头肌等长收缩、踝泵运动 | 避免负重，保持固定 |
| 中期 | 3-6周 | 髌骨活动度训练、直腿抬高 | 根据医生建议逐步增加强度 |
| 晚期 | 6周后 | 步行训练、平衡练习、力量训练 | 避免剧烈运动，循序渐进 |
康复过程中应定期复查，根据恢复情况调整训练计划。遵循专业指导，有助于提高康复效果。
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问 髌骨骨折康复训练方法?
2025-10-04 18:53:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 18:53:17
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