【热量高的食物有哪些】在日常饮食中，了解哪些食物热量较高有助于控制体重和保持健康。以下是一些常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 花生 | 567 |
| 坚果（混合） | 600 |
| 牛油 | 717 |
| 黄油 | 717 |
| 猪油 | 742 |
| 芝麻酱 | 585 |
| 巧克力 | 546 |
| 蛋黄酱 | 630 |
| 花生酱 | 590 |
| 烤肉（猪排） | 250 |
这些食物虽然热量高，但适量摄入可以提供能量和营养。建议根据自身需求合理搭配，避免过量食用。
以上就是【热量高的食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 热量高的食物有哪些
2025-10-04 18:58:21
问题描述：
热量高的食物有哪些，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-04 18:58:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
