【红肉苹果的营养和作用】红肉苹果是一种营养价值高的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅口感独特，还具有一定的健康功效。
总结：
红肉苹果含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。其独特的红色果肉也使其在外观上更具吸引力。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 作用 |
| 维生素C | 约8毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约107毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 | 促进肠道健康 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 | 抗衰老、防病 |
红肉苹果适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。
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