【人参果的营养价值】人参果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。它含有丰富的维生素C、维生素E、钾、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善消化和保护心血管健康。
以下是人参果的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 42 千卡 |
| 碳水化合物 | 9 克 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 维生素C | 36 毫克 |
| 维生素E | 1.2 毫克 |
| 钾 | 280 毫克 |
综上所述，人参果不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合日常食用以促进身体健康。
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