【人的正常血压】人的正常血压是指在安静状态下，血液对血管壁产生的压力处于健康范围内。血压通常由收缩压和舒张压组成，是评估心血管健康的重要指标。
根据世界卫生组织（WHO）标准，正常血压范围为：收缩压 < 120 mmHg，舒张压 < 80 mmHg。若血压持续高于此范围，可能提示高血压风险。
以下是正常血压的参考范围：
| 血压类型 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | < 120 | < 80 |
| 正常高值 | 120–129 | < 80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
保持健康的生活方式有助于维持正常血压，如均衡饮食、规律运动、避免烟酒等。定期监测血压，有助于早期发现异常并及时干预。
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