【人多少个小时不睡觉会猝死】睡眠对健康至关重要，长期缺乏睡眠可能引发多种健康问题，甚至增加猝死风险。根据医学研究，连续48小时以上不睡觉，身体机能会严重受损，可能导致心脏骤停或脑部功能衰竭。
以下是关于不睡觉与猝死风险的总结：
| 不睡觉时长 | 健康影响 | 猝死风险 |
| 24小时 | 注意力下降、情绪波动 | 低 |
| 36小时 | 反应迟钝、免疫力下降 | 中 |
| 48小时以上 | 心脏负担加重、器官功能紊乱 | 高 |
建议保持规律作息，避免长时间熬夜。如因特殊原因需短暂熬夜，应尽快补觉，减少健康风险。
以上就是【人多少个小时不睡觉会猝死】相关内容，希望对您有所帮助。
