【老年人可以服用哪些营养品】老年人随着年龄增长，身体机能逐渐下降，合理补充营养品有助于维持健康。常见的适合老年人的营养品包括：
- 钙片：预防骨质疏松
- 维生素D：促进钙吸收
- 复合维生素：补充日常饮食中可能缺乏的营养素
- 鱼油：有助于心血管健康
- 蛋白粉：增强肌肉力量，改善营养不良
以下为具体推荐一览表：
| 营养品 | 功效 | 适用人群 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 | 骨密度低者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 日照不足者 |
| 复合维生素 | 补充多种营养素 | 饮食不均衡者 |
| 鱼油 | 改善心血管健康 | 心血管疾病高风险者 |
| 蛋白粉 | 增强肌肉力量 | 营养不良或食欲差者 |
建议在医生指导下选择适合自己的营养品，避免过量或不当搭配。
以上就是【老年人可以服用哪些营养品】相关内容，希望对您有所帮助。
