【人浑身无力是怎么回事】人浑身无力可能由多种原因引起，常见因素包括生活习惯、疾病或心理状态等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差导致疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体无法恢复 |
| 感冒或疾病 | 如流感、贫血、甲状腺功能异常等 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题影响体力 |
建议出现持续无力症状时，及时就医检查，排除潜在健康问题。同时注意调整作息、均衡饮食、适度运动，有助于改善身体状态。
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