【上火喝什么茶】“上火”是中医常见的一种症状，常表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当饮用一些清热去火的茶饮，有助于缓解不适。以下是几种适合“上火”时饮用的茶类及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 龙井茶 | 清热解毒 | 普通人群 |
| 绿豆汤 | 清热解毒、利尿 | 内热较重者 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 头晕、眼干者 |
| 金银花茶 | 清热解毒 | 喉咙肿痛者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑 | 口干舌燥者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免过量饮用寒性茶，以免伤及脾胃。
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2025-10-05 02:22:00
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