【人流过后吃什么补身子】人流手术后，身体需要适当调养，以促进恢复。合理的饮食不仅能帮助身体尽快恢复，还能预防感染和贫血等问题。以下是一些适合术后食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，改善贫血 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
术后应避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体更快恢复。
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