【春困秋乏是什么原因造成】“春困秋乏”是季节变化时常见的身体现象，主要表现为疲倦、精神不振。其成因与气温、光照、人体生物钟等多方面因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 气温变化 | 春秋季节气温波动大，人体需适应温度变化，易感疲劳。 |
| 光照时间 | 春季日照增加，秋季减少，影响褪黑素分泌，导致睡眠节律紊乱。 |
| 代谢变化 | 季节交替时，人体新陈代谢减缓，能量消耗减少，易产生困倦感。 |
| 空气湿度 | 春季潮湿、秋季干燥，影响呼吸和血液循环，加重疲劳。 |
总体来看，春困秋乏是自然环境与人体生理相互作用的结果。保持规律作息、适度运动、饮食均衡有助于缓解症状。
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