【春天想睡觉正常吗】春天天气转暖，人体新陈代谢加快，但许多人会感觉特别容易犯困。这种现象是否正常？答案是：正常。
春季气温变化大，人体需要适应新的环境，睡眠质量可能受到影响。此外，阳光时间增加，体内褪黑素分泌减少，也可能让人感到疲倦。这些因素都可能导致“春困”现象。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 正常 |
| 原因 | 气温变化、光照影响、身体调节 |
| 应对方法 | 保持规律作息、适当运动、注意饮食 |
总体来说，春天想睡觉是身体调整的自然反应，无需过度担心。但如果持续疲劳、影响生活，建议及时就医。
以上就是【春天想睡觉正常吗】相关内容，希望对您有所帮助。
