【便秘果有什么作用和副作用】便秘果，又称火麻仁，是一种常见的中药材，常用于缓解便秘问题。它具有润肠通便、滋养肠道的作用，适合因肠道干燥引起的便秘患者使用。此外，便秘果还含有丰富的油脂成分，有助于改善肠道环境。
然而，长期或过量使用便秘果可能会引起一些副作用，如腹泻、腹痛等。体质偏寒或脾胃虚寒的人应慎用，以免加重不适。
| 作用 | 副作用 |
| 润肠通便 | 腹泻 |
| 滋养肠道 | 腹痛 |
| 改善肠道环境 | 胃部不适 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
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