【人体电解质紊乱有什么反应】人体电解质紊乱是指体内钠、钾、钙、镁等关键矿物质浓度异常，可能引发多种不适症状。以下是对常见电解质紊乱及其反应的总结：
| 电解质 | 常见紊乱类型 | 典型症状 |
| 钠 | 低钠血症 | 头晕、乏力、恶心、意识模糊 |
| 钾 | 低钾血症 | 肌肉无力、心律不齐、便秘 |
| 钙 | 低钙血症 | 手足抽搐、肌肉痉挛、麻木 |
| 镁 | 低镁血症 | 疲劳、震颤、心悸 |
电解质紊乱常因饮食不当、腹泻、呕吐或药物影响引起。若出现持续不适，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意均衡饮食，适量补充水分与矿物质，有助于维持体内电解质平衡。
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