【胡萝卜热量】胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素A和膳食纤维，适合日常食用。了解其热量有助于控制饮食摄入。
总结：
每100克生胡萝卜的热量约为41大卡，属于低热量食物。建议每日适量食用，有助于健康饮食。
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100g） | 41大卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 碳水化合物 | 9.58克 |
| 膳食纤维 | 2.8克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
胡萝卜可生吃、煮食或炒制，但烹饪方式会影响营养保留。建议多样化食用，以获得更全面的营养。
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问 胡萝卜热量
2025-10-05 07:00:24
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