【刺五加茶的功效与作用是什么】刺五加茶是一种传统中药材饮品，具有多种保健功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 促进血液循环 | 有助于改善微循环，预防心血管问题 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病及高血压患者有一定辅助作用 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、睡眠不佳或体质较弱的人群。但建议根据个人体质适量饮用，必要时咨询中医师。
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