【人为什么打鼾】打鼾是睡眠中常见的现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或舌部结构异常，导致气流受阻。 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道，增加打鼾风险。 |
| 酒精或药物 | 会放松喉部肌肉，使气道更易塌陷。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，加重呼吸阻力。 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易引发打鼾。 |
此外，睡眠呼吸暂停综合征（OSA）也可能伴随打鼾，需及时就医。改善生活习惯、保持健康体重、调整睡姿等有助于减轻症状。
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问 人为什么打鼾
2025-10-05 08:43:23
问题描述：
人为什么打鼾，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-05 08:43:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
