【补气血的水果】补气血是中医常见调理方式，适当食用一些水果有助于改善气虚血弱。以下是一些常见的补气血水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 龙眼 | 养心安神，补血益智 |
| 桂圆 | 补益心脾，养血安神 |
| 葡萄 | 补气血，强筋骨 |
| 木瓜 | 健脾消食，养血润肤 |
| 苹果 | 补血养气，生津润燥 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量。日常可将红枣、龙眼等搭配煮水或入粥，效果更佳。
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问 补气血的水果
2025-10-05 09:19:23
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答推荐答案
2025-10-05 09:19:23
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