【补肾壮阳喝什么泡水】补肾壮阳是中医常见调理方式，日常可通过泡水饮用一些中药材来改善体质。以下是一些常用且有效的泡水材料：
| 材料 | 功效 | 使用方法 |
| 枸杞 | 滋肝明目、补肾益精 | 10-15粒，热水冲泡 |
| 菟丝子 | 补肾固精、养肝明目 | 10克，沸水浸泡30分钟 |
| 巴戟天 | 补肾壮阳、强筋健骨 | 5-10克，泡水或煎服 |
| 黄芪 | 补气固表、增强体力 | 5-10克，泡水饮用 |
| 肉苁蓉 | 补肾阳、益精血 | 5-10克，泡水或炖汤 |
建议根据个人体质选择合适材料，长期饮用效果更佳。如有不适，应咨询中医师。
以上就是【补肾壮阳喝什么泡水】相关内容，希望对您有所帮助。
