【花生黄豆豆浆的做法】花生黄豆豆浆是一种营养丰富的饮品,结合了花生和黄豆的蛋白质与健康脂肪。以下是制作步骤的总结。
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:花生50克、黄豆50克、清水适量、冰糖或蜂蜜(可选) |
2 | 花生和黄豆提前浸泡4小时以上,去皮更易打碎 |
3 | 将泡好的花生和黄豆放入搅拌机中,加入适量清水 |
4 | 搅拌至细腻无颗粒,过滤出豆浆 |
5 | 根据口味加入适量糖调味,加热煮沸即可饮用 |
此做法简单快捷,适合家庭制作。可根据个人喜好调整甜度或添加其他配料如红枣、枸杞等,提升风味。
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