【哺乳期可以吃海鲜吗?】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，海鲜虽营养丰富，但也有一定风险。以下是综合建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 推荐种类 | 鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、虾、贝类 |
| 注意事项 | 避免生食、高汞鱼类；观察宝宝反应 |
| 禁忌情况 | 对海鲜过敏者、宝宝有湿疹或过敏史 |
哺乳期适量食用海鲜有助于补充优质蛋白和DHA，促进宝宝大脑发育。但应避免生冷、高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼等。若宝宝出现皮疹、腹泻等异常，应暂停食用并咨询医生。
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问 哺乳期可以吃海鲜吗?
2025-10-05 14:05:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 14:05:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
