【怀孕26周有哪些注意事项】怀孕26周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现一些变化。以下是这一阶段的注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 感觉胎动更明显，子宫增大，体重增加，可能有腰酸背痛。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食、未煮熟食物，保持饮食均衡。 |
| 运动指导 | 可进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动。 |
| 定期产检 | 按时做产检，监测胎儿发育及孕妇健康状况。 |
| 睡眠姿势 | 建议侧卧，尤其是左侧卧，有助于胎儿供血。 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免焦虑，可与家人或医生沟通。 |
怀孕26周是关键时期，注意以上内容有助于保障母婴健康。如有不适，应及时就医。
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