【牙龈肿痛怎么处理】牙龈肿痛是常见的口腔问题，多由牙周炎、牙菌斑或牙齿不洁引起。及时处理可缓解不适，防止病情加重。
| 方法 | 说明 |
| 温盐水漱口 | 用温盐水漱口可杀菌消炎，减轻肿胀。 |
| 冷敷 | 肿痛处冷敷可缓解炎症和疼痛。 |
| 使用消炎药膏 | 如牙龈炎专用药膏，按说明使用。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热食物，减少刺激。 |
| 及时就医 | 若持续肿痛或伴有发热，应尽快看牙医。 |
日常注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，有助于预防牙龈问题。若症状反复，建议尽早检查，排除更严重的口腔疾病。
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