【便秘果的功效与作用、禁忌和食用方法】便秘果，又称番泻叶，是一种常见的天然通便食材。它具有促进肠道蠕动、缓解便秘的作用，常用于改善消化系统功能。此外，其含有丰富的鞣酸和蒽醌类物质，有助于清热解毒、消炎止痛。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 通便、清热、消炎、促进消化 |
| 食用方法 | 泡茶、煎煮、搭配饮食 |
| 禁忌 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用；不宜长期大量服用 |
便秘果虽好，但需注意适量使用，避免引起腹泻或依赖性。建议在医生指导下合理食用。
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