【菠萝蜜的功效与作用】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护心血管健康。
以下是菠萝蜜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助身体抵抗疾病 |
| 促进消化 | 含有酵素，有助于分解蛋白质，改善肠胃功能 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于调节血压，降低心脏病风险 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓细胞老化 |
| 补充能量 | 碳水化合物含量高，适合体力消耗后食用 |
适量食用菠萝蜜对身体有益，但注意避免过量，以免引起不适。
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