【脖子后面骨头凸起怎么回事】脖子后面骨头凸起可能由多种原因引起，常见的有生理性和病理性因素。以下是常见原因及简要说明：
| 原因类型 | 说明 |
| 生理性凸起 | 如颈椎骨节或骨刺，属于正常解剖结构，通常无症状 |
| 颈椎骨质增生 | 多见于中老年人，因退行性变导致骨赘形成 |
| 睡姿不当 | 长期不良睡姿可能导致局部骨骼变形或突出 |
| 肥胖或肌肉松弛 | 皮下脂肪减少时，骨骼更易显现 |
| 其他疾病 | 如脊柱侧弯、肿瘤等，需结合其他症状判断 |
建议如有持续不适或影响外观，应及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意保持正确坐姿和睡姿，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解症状。
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