【不上火的水果有哪些】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保持身体平衡。以下是一些“不上火”的水果，适合体质偏热或容易上火的人群食用：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 平性 | 清热生津，润肺止咳 |
| 梨 | 性凉 | 润燥清火，生津止渴 |
| 草莓 | 微寒 | 清热解毒，养颜美容 |
| 猕猴桃 | 性寒 | 健脾消食，清热解毒 |
| 西瓜 | 性寒 | 清热解暑，利尿消肿 |
以上水果性质温和，不易引发上火现象，适合日常适量食用。但需注意，体质偏寒者应避免过量食用寒性水果。
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问 不上火的水果有哪些
2025-10-05 19:15:40
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答推荐答案
2025-10-05 19:15:40
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