【大便很臭的原因】大便气味异常可能是身体发出的信号，了解其原因有助于及时调整饮食或排查健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如肉类、鸡蛋）、辛辣食物或大蒜等，易导致大便异味。 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌不足，有害菌增多，分解食物产生恶臭气体。 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，食物未充分消化，发酵后产生臭味。 |
| 疾病因素 | 如肠道感染、炎症性肠病等，可能伴随异常气味。 |
建议保持均衡饮食，多摄入膳食纤维，适当补充益生菌。若长期气味异常或伴有其他不适，应及时就医检查。
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