【冰山雪菊的功效与作用】冰山雪菊是一种生长在高寒地区的植物，具有独特的药用价值。它常被用于清热解毒、缓解疲劳和增强免疫力。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解炎症和体内热毒 |
| 提神醒脑 | 可改善精神状态，提升专注力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 缓解疲劳 | 对体力或脑力疲劳有明显改善效果 |
冰山雪菊适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。
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