【脖子扭到了不能转头一动就痛多久能好】总结：
脖子扭到后，通常属于颈部肌肉或韧带拉伤，恢复时间因人而异。轻度扭伤一般1-2周可缓解，严重者可能需要数周甚至更久。及时处理有助于加快恢复。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 转头困难、疼痛、僵硬 |
| 恢复时间 | 1-2周（轻度）；2-4周（中度） |
| 处理建议 | 休息、热敷、避免剧烈活动 |
| 医疗建议 | 持续疼痛或加重应就医 |
注意：避免强行转动头部，保持颈部稳定，必要时可咨询医生。
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问 脖子扭到了不能转头一动就痛多久能好
2025-10-05 19:47:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 19:47:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
