【鼻炎吃什么好的快】对于鼻炎患者来说，饮食调理在缓解症状中起着重要作用。合理的饮食不仅能增强免疫力，还能减轻鼻部炎症。以下是一些有助于缓解鼻炎的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、猕猴桃 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 清热食物 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，缓解鼻塞 |
| 健脾利湿 | 山药、薏米、红豆 | 改善体质，减少鼻涕 |
| 抗过敏食物 | 香蕉、蜂蜜、胡萝卜 | 缓解过敏反应 |
建议避免辛辣、油腻和易致敏食物。保持饮食清淡，多喝水，有助于改善鼻炎症状。
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