【鼻炎多吃什么好】鼻炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当摄入有助于缓解症状的食物。以下是一些推荐的食材及作用：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、草莓 | 增强免疫力，减轻炎症 |
| 清热食物 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，缓解鼻塞 |
| 抗炎食物 | 姜、大蒜、洋葱 | 具有天然抗炎作用 |
| 高纤维食物 | 燕麦、全麦面包、蔬菜 | 促进消化，减少过敏反应 |
避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重鼻部不适。保持饮食清淡，有助于改善鼻炎症状。
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问 鼻炎多吃什么好
2025-10-05 20:31:21
问题描述：
鼻炎多吃什么好，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-05 20:31:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
