【油泼面的热量是多少】油泼面是一道以面条为主料,搭配辣椒油、葱花、花椒等调料制成的陕西传统面食。因其香辣浓郁、口感丰富而深受喜爱。但其热量相对较高,尤其在油泼面中,油脂含量较多。
根据常见食材比例估算,一份普通油泼面(约200克)的热量大约在400-500大卡之间,主要来源于面粉和辣椒油。若额外添加肉末或豆腐等配料,热量会进一步增加。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约350-400大卡 |
脂肪 | 约10-15克 |
碳水化合物 | 约40-50克 |
蛋白质 | 约8-10克 |
建议适量食用,尤其是关注体重或健康饮食的人群。
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