【不知道来月经同房了怎么办】如果在不知情的情况下与伴侣发生性行为，可能会带来健康和心理上的担忧。首先应冷静处理，观察身体是否有异常反应，如剧烈腹痛、出血等，及时就医。其次，注意个人卫生，避免感染。最后，建议未来使用更可靠的避孕方式，并关注生理周期，减少类似情况的发生。
表格：
| 问题 | 解决方法 |
| 不知情同房 | 冷静观察身体状况，如有不适及时就医 |
| 感染风险 | 保持清洁，必要时服用抗生素（遵医嘱） |
| 心理压力 | 与伴侣沟通，寻求心理支持 |
| 避孕问题 | 未来可使用避孕套或口服避孕药 |
| 生理周期 | 记录月经周期，提高自我认知 |
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